「酒を止めたら睡眠の質が変わった！」

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Seesaaブログ・カテゴリー恋愛/結婚 4位 / 61696ブログ中 こんにちはソイです。 年令を重ねていくと、睡眠時間が短くなり、日中どうも体がだるい。 いわゆる万年睡眠不足症候群に陥ってきたりします。😢😢 御多分に漏れず、私も近年ずっとこの症状に悩まされ続けていました。 ただピンパブに行き、朝まで飲んでクタクタになると爆…

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